菊花茶怎么泡不加枸杞干-菊花茶不放枸杞会怎样

本文目录一览：

• 1、枸杞菊花茶的功效与作用泡水喝的正确方法
• 2、泡菊花茶放哪些配方
• 3、自家种的菊花要怎样才能泡茶?如
• 4、菊花茶应该怎么泡
• 5、泡枸杞菊花茶的正确泡法有哪些?
• 6、菊花这样泡水喝,养肝又润肠,还能醒脑明目!赶紧给自己泡一杯

枸杞菊花茶的功效与作用泡水喝的正确方法

明目安神，令人长寿 枸杞可补肾生精，养肝，去疲劳，明目安神，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显作用。减轻眼睛疲劳 菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。

枸杞菊花茶可以明目提神、增强体质、缓解使用电脑的后遗症、解毒、帮助睡眠、润泽肌肤。明目提神主要是枸杞菊花茶含有丰富的维生素A，能够让用眼过度导致的双眼干涩有很好的改善作用。增强体质主要是枸杞菊花茶含有的茶多酚，有很强的抗氧化活性，能够清除人体内的氧自由基，能起增强机体免疫力的作用。

其实不同食物与枸杞的配搭，对人体的作用也是不同的。

菊花具有清肝明目的作用，非常适合于熬夜加班的人来服用。枸杞是治疗肝肾不足的，它可以有效缓解肝肾不足造成的头晕、耳鸣的症状。菊花和枸杞子搭配使用，明目的效果会更好，非常适合于现在都市人因为熬夜加班造成的双眼干涩。

枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。

《本草纲目》记载枸杞菊花味甘，性平[1]具有散风热、平肝明目之功效。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

泡菊花茶放哪些配方

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

2、菊花茶+红枣茶：菊花和红枣具有补益气血、养生长寿的功效，搭配在一起可以提高身体抵抗力。菊花茶+桑叶茶：桑叶有清热解毒、降血压、润肺止咳的作用，与菊花一起泡茶可以降低血压、清肺润喉。菊花茶+玫瑰花茶：玫瑰花具有舒张血管、润肤美容的功效，与菊花一起泡茶可达到美容养颜的效果。

3、菊花茶和什么一起泡好 山楂 因为菊花有着清热解毒的功效，而山楂有着很强的强心作用，能够有效的预防心血管疾病，而且还能增加食欲，改善睡眠，对老年人的身体健康有着很大的帮助，同时山楂还能有效的降低血液中胆固醇的含量，有助于预防动脉粥样硬化。

4、步骤：准备好全部的食材，这里用的柠檬是蜂蜜浸泡的柠檬片，若无用新鲜的柠檬也可。枸杞用冷水稍微浸泡几分钟，清洗沥水备用。把菊花、蜂蜜柠檬片放入养生壶内，倒入350ML纯净水。盖好盖子，选择花果茶模式，直接启动。当剩余3分钟左右的时候，倒入冰糖跟枸杞。

5、倒入开水冲满茶壶，倒出温杯的热水，在杯中放入适量的冰糖，将泡好的贡菊茶汤倒入杯中，这时，菊花茶就泡好了。

6、菊花枸杞茶材料：白菊花5克、枸杞子5~10克。菊花和枸杞一同放入茶杯中，用沸水冲泡5~10分钟，代茶频饮，喝至无味，可换掉再冲泡。菊花自古就被视为护眼良药，其性味甘苦、微寒，有清肝明目、清热解毒、疏散风热的功效，用于风热感冒、肝火上扰引起的头痛目赤、视物昏花、头晕口苦、口舌生疮等症。

自家种的菊花要怎样才能泡茶?如

1、自然晒干法：直接把***回的鲜花均匀铺平，让风吹、太阳晒，自然晒干，约7-10天时间就能完全干。阴处晾干法：直接把鲜花均匀的摊在干燥通风的地方让其自然晾干，过程大约需要10-20天。先蒸后晒干：把鲜花用水蒸气蒸15-20分钟，再把它均匀铺平，自然晒干。

2、***收回来的菊花是不适合久放的，要立即整理干净，要清除掉当中的碎石片，草渣等杂物，然后用清水冲洗干净，放在通风额地方进行晒干。千万要注意的是***集回来的菊花不可以堆积在一起，以防出现发热而腐烂的现象。

3、蒸熟后放太阳下晒直到完全脱水（大约需要15个大太阳日）。这样菊花就可以保存很久，要喝的时候直接拿来泡就可以，味道清香微甜。也可以放冰糖或枸杞一起泡。

4、自家种的菊花能晒干不能直接用来泡茶。菊花茶一般是以鲜嫩菊花花朵作为原料，经过采摘、阴干、生晒蒸晒以及烘培等工序制作而成的，能冲泡饮用。但自家种的菊花为观赏菊，不具备食用属性，虽然进行了晒干，但是未经过正规工艺加工，所以不能直接泡茶。

5、你确定你家养的是泡茶那种菊花吗？ 如果是的话，等花开旺盛的时候，摘下来晒干即可！ 晒干储藏，要喝的话就用开水冲泡就OK了！ 菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

菊花茶应该怎么泡

洗茶。虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。泡茶。

冲泡菊花茶可以分为三个步骤：选茶，可以选择营养成分比较高的抗白菊；洗茶，泡茶前先用80度左右的水浸泡3分钟，再迅速把水滤掉；泡茶，泡菊花茶用透明的玻璃杯，放入五粒清洗好的菊花，再用沸水浸泡3分钟即可饮用。

先用一杯四成左右的开始冲洗菊花后洗掉，除去杂质，第二杯再喝。第一杯用90到95度左右的开水冲泡，每次取3到5朵冲泡就行，一般可用一天。到第二天再重新换菊花泡就行。可以什么也不放，也可以加入几块冰糖来泡水喝这样更下火。

备注： 冲泡的水，必须是沸水，这样才可以将金丝皇菊泡开，每次饮用到杯身1/3处时，记得及时续水。菊花茶挑选小技巧：看颜色 色泽喑哑或太鲜艳的菊花不能要，色暗则货阵，色鲜则熏硫。凭手感 上好的菊花，用手摸一摸，不硬不潮，松柔顺滑。

泡茶，用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。

泡枸杞菊花茶的正确泡法有哪些?

枸杞菊花茶：将10粒到15粒枸杞和5朵杭白菊放在杯中。冲入刚烧开的开水，盖盖子，泡5分钟左右。作用：菊花有清热去火，养肝明目的作用，和枸杞搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年、熬夜者食用。枸杞大枣茶：将10到15粒枸杞放在杯中。和田大枣洗净，去核，切片。

枸杞菊花茶的正确泡法 取菊花8克，枸杞5克，冲入热水，浸泡3~5分钟即可饮用；取菊花10克，枸杞5克，山竹10克，冲入热水，浸泡5分钟即可饮用；取菊花5克，枸杞5克，蜂蜜一勺，冲入热水，浸泡3~5分钟即可饮用；取菊花10克，枸杞5克，红枣3颗，冲入热水，浸泡5分钟即可饮用。

方法一：将菊花用热水冲泡开，加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。

冲泡方法：首先将水烧开，烧开后备用。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，冲泡前用开水将玻璃杯清洗一次，然后将水倒掉。将枸杞、菊花茶投入到玻璃杯中。向杯中缓慢注水（可沿着玻璃杯注水），注入七分满即可，不要太满。

取菊花8克，枸杞5克，冲入热水，浸泡3~5分钟即可饮用；取菊花10克，枸杞5克，山竹10克，冲入热水，浸泡5分钟即可饮用；取菊花5克，枸杞5克，蜂蜜一勺，冲入热水，浸泡3~5分钟即可饮用；取菊花10克，枸杞5克，红枣3颗，冲入热水，浸泡5分钟即可饮用。

黑枸杞菊花茶怎么做？准备五朵贡菊，开水泡，然后温水后，加入枸杞，拉丝后，加点冰糖味道更佳。

菊花这样泡水喝,养肝又润肠,还能醒脑明目!赶紧给自己泡一杯

菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。菊花蜜饮 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

菊花最著名的效果就是清热解毒，肝火旺的人火气大，脾气爆，更容易出汗，在喝完菊花泡水之后，有很好的静心凝神的效果，火气旺出现的烦躁现象就会减缓，人也清爽了很多，因此夏季喝杯菊花茶还是很不错的！菊花加上它，养生功效翻倍！民间有句话“，菊花二朵一撮茶，清心明目有寿加”。

滋补肝肾延缓衰老 平时多喝菊花枸杞茶还能滋补肝肾，延缓衰老，它能有效提高人类肝肾功能，也能补血养血，更能益精明目，提高人类身体免疫力。除此以外菊花枸杞茶还能提高人类肝肾功能，预防肾功能减退也能预防[_a***_]肝发生。

也有不错的健脾养胃的效果，山楂果和菊花配搭泡水喝，女士常饮身体排毒运动健身，保肝护肝，眼睛视力也罢了！强烈推荐配搭：菊花山楂茶黄菊花和山楂果以冷水迅速冲洗干净。锅容易上火添加冷水。添加山楂果。走红煮滚后转文火约10min。末尾添加黄菊花烧开，就可以熄火。