普洱茶冬天怎么泡：普洱茶冬天怎么保存

本文目录一览：

• 1、普洱怎么泡才合适
• 2、冬天喝普洱茶的3大原则,一定要记住了!
• 3、冬天喝普洱茶有讲究吗?
• 4、冬天喝普洱茶熟茶,切记错把“湿仓”当干仓
• 5、冬天喝普洱茶的小常识
• 6、冬天煮普洱茶

普洱怎么泡才合适

洗茶注水：将茶投入壶中，普洱茶一般需要经过1到2次的沸水洗茶，每次洗茶时间约3到5秒，目的是让茶浸润到水，茶质充分释放，沸水冲泡，定点注水。出汤：将盖碗中的茶汤倒入公道杯中，观察汤色，透亮的茶是好茶。分茶：将公道杯中的茶汤注入品茗杯，倒七分满，给客人奉上普洱茶。

先冲泡： 拿出一小撮熟普洱茶，用沸水冲泡，第一次冲泡一般不喝，然后立即倒掉，这个步骤主要是清洗熟普洱茶叶子。 泡茶： 把熟普洱茶放入泡茶器或者茶杯中，用沸水冲泡茶叶， 此时不要太淹没茶叶，泡水时间控制在30秒左右。

① 准备茶具：新的普洱生茶，选择盖碗冲泡较为适宜。

冬天喝普洱茶的3大原则,一定要记住了!

1、首先，白天可以选择生茶。生茶含有咖啡碱，能够提神醒脑，适合冬日里抵御寒冷，提振精神。其次，晚间则推荐熟茶。冬季饮食油腻，熟茶的养胃和消食作用能帮助消化，同时其安神效果有助于改善睡眠。最后，切忌喝烫茶。

2、现在我们就来认识一下冬季饮普洱茶的原则。白天饮普洱生茶 冬天天气寒冷，身体热量不足很容易犯困，生茶中含有的咖啡碱容易刺激人体，使人产生兴奋的感觉，对于白天提神醒脑具有非常好的效果。

3、普洱茶与冬季高热量饮食搭配得当，能“刮油”，但体质虚弱或饮食清淡者应适量饮用，以免影响健康。同时，选择合适的饮用时段也很重要，饭前饮茶虽然有助于消化，但可能会增加饥饿感。不过，过量饮茶会导致电解质失衡，所以要遵循适量、适时的原则，避免空腹或隔夜茶。

4、喝普洱茶的禁忌 忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。忌饮烫茶，最好60℃以下。忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。忌冲泡次数过多，茶中有害微量元素会在最后泡出。忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

5、忌常饮浓茶，咖啡因使人上瘾。1不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。喝普洱茶也有“潜规则”3条普洱茶泡茶原则 普洱茶冲泡时间的长短，与茶的原料，工艺，存放时间有很重要的关系。

6、普洱茶的饮用并非随意，而是需要考虑个人体质和健康因素。首先，从体质角度来看，体质偏寒者应避免过量饮用生茶，体质偏热者则应避免过干过燥的熟茶，以免引发不适。

冬天喝普洱茶有讲究吗?

冬季气候干燥，人体易出现消化不良。此时，通过饮茶来调节身体是一个不错的选择。普洱茶，特别是普洱熟茶，因其性温、养胃，成为冬季饮用的理想选择。它能调节人体内循环，改善消化，降低血脂、血糖，缓解高血压，并且熟茶的红褐色泽和香醇口感，更有暖肠胃的功效。在具体饮用上，有三条原则需注意。

白天饮普洱生茶 冬天天气寒冷，身体热量不足很容易犯困，生茶中含有的咖啡碱容易刺激人体，使人产生兴奋的感觉，对于白天提神醒脑具有非常好的效果。

因此，喝普洱茶时要格外留意叶底，避免饮用含有碳化的茶叶。我们的目标是健康饮茶，享受茶带来的健康益处。尽管冬天熟普洱受人喜爱，但保持警惕是必不可少的。以上是关于冬天喝普洱茶的一些注意事项，希望对大家有所帮助。

冬天喝茶，我们除了要要考虑茶性外，还要适宜当前干燥、易上火等节气问题，因此，冬季饮用普洱熟茶最佳，或者可以选择 老普洱生茶。普洱生茶 普洱生茶是鲜叶采摘之后未经过人工发酵，以自然的方式存放，晒青毛茶之后再把茶叶压制成饼、砖等形状，又或者有些茶农还以散装的形式储存。

随着冬季的到来，一杯热腾腾的普洱茶不仅可以提供温暖，还有益健康。关于冬季饮茶，这里有一些需要注意的小细节。普洱茶被誉为养生良品，据《本草纲目拾遗》记载，它具有解油腻、降脂降糖的功效。但对于体质偏寒的人来说，特别是女性，手脚冰凉时，熟普洱茶是更好的选择，它有助于暖身养胃，对抗寒冷。

中医理论中，冬季喝热茶，特别是普洱，能调节体内水分平衡，改善消化问题。普洱茶根据工艺分为生茶和熟茶，生茶适合祛除油腻，熟茶则温润肠胃。冬季饮用，特别是沸水冲泡，对身体大有裨益。普洱茶的减肥功能主要体现在增强脂肪代谢上，但并非意味着只喝普洱就能忽视饮食控制。

冬天喝普洱茶熟茶,切记错把“湿仓”当干仓

1、将新加工的普洱茶放入相对湿度在73%以下的仓库里，让其缓慢自然陈化，产生“陈香”的品质，这种茶习惯称之为“干仓茶”。

2、冬天品饮熟茶时，需谨慎区分干仓与湿仓，因为在这个季节，由于需求增加和环境因素，品质辨识度可能会下降。许多人容易混淆“湿仓”和“干仓”的特征，将仓味误认为陈味或渥堆味。然而，湿仓茶在冬季的表现与春夏不同，由于低温干燥，转化速度较慢，茶的内部结构稳定，味道不易在未冲泡时显现。

3、普洱茶的仓储方式对茶的品质有着显著影响，主要分为干仓和湿仓两种。干仓，理想的环境是温度适中、通风透气，它让生普洱在自然条件下进行后发酵，被称为“干仓后发酵”。这种茶以其清爽的香气和纯正的口感著称，适合长期陈化，保留茶叶的原始特性。然而，湿仓则截然不同。

4、首先，干仓是指在适宜的仓储条件下，茶叶自然陈化的过程，温度和湿度保持正常。而湿仓普洱则是指在湿度较高的环境中，茶叶可能经过人工干预或自然湿度过大导致的加速陈化，这包括了做仓茶和非人为湿度过大两种情况。无论是生普洱还是熟普洱，它们的干湿仓概念都适用于后发酵阶段的控制。

5、湿仓普洱茶则是指在高湿度环境中储存，可能通过人为加温加湿加速发酵。这可分为两种情况：一是人为做仓，意在缩短发酵时间；二是环境湿度过大导致的自然湿仓。无论是生普还是熟普，都会受到后发酵的影响，而干湿仓的区别在于对这一过程的控制。分辨湿仓茶可以通过观察和品鉴。

冬天喝普洱茶的小常识

冬季泡茶，由于气温低，茶汤可能容易变苦涩。解决方法是保持水温在90℃以上，冲泡时在碗托内加入热水保温，或者直接用壶煮泡，增加温暖感。然而，冬季饮茶也有禁忌：避免空腹饮用，以免加重肠胃负担；生茶的刺激性较强，应减少饮用；即使是口感香甜的熟茶，也要适量，以免过度饮用导致不适。

而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。

普洱茶级别越高，越好喝吗？ 这个问题不能笼统的讲，首先人与人的喜好是各不相同的。普洱茶级次不同，口感也不一样。级次高的茶口感细腻、滑润，属温柔型，级次低些的茶则往往茶气足，有股子霸气，属粗旷型。

冬季，温度较低，对煮茶技巧的要求更为细致。首先，要根据茶叶的特性来选择合适的煮茶伙伴。对于普洱茶、[_a***_]这类茶性温和、原料成熟的茶叶，它们更适合在煮制中释放出丰富的味道。相反，绿茶、黄茶等茶叶由于其活泼的特性，以及嫩度高的原料，更适合通过冲泡的方式来品鉴其原汁原味。

第三种方法是利用普洱茶减少在交际应酬中的热量吸收。可以在就餐过程中喝普洱茶。如果没有条件，也可以在用餐结束后两小时内喝普洱茶。泡普洱茶的时候也很讲究方法，泡的第一道茶水最好不要饮用，第二道茶泡2分钟，然后再饮用。第三道茶则泡3分钟再饮用。第四道泡4分钟，再饮用。

冬天煮普洱茶

熟普洱茶冬季饮用比较好。因为冬季温度差大，血管收缩，容易引起血压的升高，而熟普洱茶茶性温和，有暖胃养胃、降血脂、减肥、解酒护肝等功效，所以在冬天喝熟的普洱茶比较好。冬天喝熟透的普洱茶，既能保暖，又能舒张血管，降低血压，对于高血压、高血脂的病人更有益。

这是因为煮茶可能会导致茶汤浓度偏高，对脾胃产生负担。特别是对于新茶或嫩叶，煮的时间过长会导致香气和滋味难以控制，反而可能破坏原有的风味。对于一些陈年老普洱，可以适当煮饮，但时间应控制在3到5分钟，不宜过长，以保持其原有的韵味。

图为：南茗佳人普洱茶熟茶“踏雪”暖胃、养气 含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用。熟茶性温味甘，能够聚集体内阳气，使身体发热起到暖胃作用，还能让人体增强对寒冷气候适应能力。

俗话说：“夏喝生普，冬饮熟普。”因为夏天燥热，人容易上火，而普洱生茶有清热解毒、解暑解腻的功效；冬天寒冷，普洱熟茶茶性温和醇厚，茶所含的益菌群有暖体养胃的功效。

严寒冬日，饮一杯普洱，可以暖胃、助消化、生津、醒酒、解毒、降低高血糖、高血脂和高血压等多种功效。常常喝热茶可以有效增补人体所需水分，尤其是普洱茶，有效调节人体内轮回，增强消化系统生理功效，可清肠、通便、助消化、祛除肠道多余油脂、降低高血脂、高血糖、缓解高血压。